Module 7 · Leçon 34 sur 39 · Gratuit
Le tilt et l’onglet Mental
Gagne 5 bb pour 100 mains quand tu es calme, perds 20 bb pour 100 quand tu es en colère, et une session sur cinq en tilt emporte tout ton bénéfice : 0,8 × 5 + 0,2 × (−20) = 0. Le tilt, c’est jouer moins bien à cause de ses émotions, le plus souvent juste après une perte douloureuse, et il peut défaire tout ce que tu apprends par ailleurs.
La main
La river. Tu étais à tapis au turn avec A♠ A♦ contre le 9♣ 5♣ de la Calling station : seul un 8 pouvait te battre, 4 des 44 cartes restantes. Le 8♥ est tombé, et sa quinte remporte le pot de 200 bb.
Fais ton pronostic
Calme, tu gagnes 5 bb pour 100 mains ; en tilt, tu en perds 20. Si tu joues une main sur dix en tilt, quel est ton winrate ?
- Environ 4,5 bb/100 : un dixième en tilt coûte un dixième du bénéfice
- 2,5 bb/100 : la moitié du bénéfice a disparu
- Sous zéro : le moindre tilt fait de toi un joueur perdant
Voir la réponse
Réponse : 2,5 bb/100 : la moitié du bénéfice a disparu
0,9 × 5 + 0,1 × (−20) = 4,5 − 2 = 2,5 bb/100. Une main jouée en tilt échange +5 bb/100 contre −20 bb/100, soit un écart de 25 bb/100 : une main sur dix en tilt coûte donc 0,1 × 25 = 2,5 bb/100.
Le calcul pas à pas
Pondère les deux winrates par la part des mains jouées dans chaque état. Une session sur cinq en tilt : 0,8 × 5 + 0,2 × (−20) = 4 − 4 = 0 bb/100. Sur 10 000 mains, le joueur calme gagne 5 × 100 = 500 bb, et le même joueur avec autant de tilt ne gagne rien. La part de tilt qui efface un bénéfice est le winrate calme divisé par l’écart entre les deux : 5 ÷ (5 + 20) = 20 %. Un joueur qui gagne 2 bb/100 a moins de marge : 2 ÷ (2 + 20) ≈ 9 %, environ une main sur 11.
Connais les signes : jouer plus de mains que d’habitude, payer « pour voir s’il l’a », décider plus vite, penser à la main précédente au lieu de celle-ci. Fixe tes règles d’arrêt avant de t’asseoir, par exemple arrêter après avoir perdu trois buy-ins dans une session ou après deux bad beats douloureux d’affilée, et respecte-les. Quand un bad beat fait mal, lève-toi et fais une pause avant la main suivante. L’exercice « Sortir du tilt » de l’onglet Mental, c’est deux minutes de respiration 4-7-8 : inspire pendant 4 secondes, retiens pendant 7, expire pendant 8. Environ six respirations lentes qui te calment avant de reprendre le jeu.
Formule
Winrate = part calme × winrate calme + part en tilt × winrate en tilt : 0,8 × 5 + 0,2 × (−20) = 0. Tilt qui efface le bénéfice = calme ÷ (calme − tilt) : 5 ÷ 25 = 20 %
Vérifie ta compréhension
Calme, tu gagnes 4 bb/100 ; en tilt, tu perds 16 bb/100. Si un quart de tes mains sont jouées en tilt, quel est ton winrate, en bb/100 ?
Voir la réponse
Réponse : −1
0,75 × 4 + 0,25 × (−16) = 3 − 4 = −1 bb/100 : un joueur gagnant devient perdant.
Calme, tu gagnes 3 bb/100 ; en tilt, tu perds 27 bb/100. Quelle part de tes mains en tilt efface tout le bénéfice, en % ?
Voir la réponse
Réponse : 10%
3 ÷ (3 + 27) = 3 ÷ 30 = 10 % : une main sur dix.
Tu viens de perdre un gros pot sur une river chanceuse. Lequel de ces comportements est un signe de tilt ?
- Te coucher avec une main faible face à une grosse mise, comme toujours
- Payer une grosse mise avec une paire faible « pour voir s’il l’a »
- Te lever pour une courte pause avant la main suivante
Voir la réponse
Réponse : Payer une grosse mise avec une paire faible « pour voir s’il l’a »
Payer pour voir ses cartes, c’est l’envie de se refaire, pas une décision fondée sur le prix. Se coucher avec des mains faibles et faire des pauses, c’est ce que fait un joueur calme.